L’été est une période magique pour les enfants et les parents. C’est le moment de jouer toute la journée, de se faire de nouveaux amis, de voir de nouveaux endroits et d’explorer le monde à votre guise. Il peut être difficile pour les enfants et les parents de passer des jours paresseux et déstructurés de l’été à la mentalité de la rentrée scolaire.
Voici cinq moyens infaillibles de faciliter cette transition et de faire en sorte que vous et votre enfant vous sentiez bien dans votre routine de rentrée scolaire et soyez enthousiastes pour l’année à venir :
Organisez-vous.
La rentrée des classes peut être très vite mouvementée pour les parents. Assurez-vous de dresser une liste de tout ce que vous devez faire pour que votre enfant soit prêt pour une année scolaire heureuse et réussie. Ensuite, faites-en une priorité. Prenez les rendez-vous médicaux nécessaires, achetez les fournitures scolaires et remplissez les formulaires de demande de garderie ou de cantine scolaire avant le début de l’année scolaire. Cela vous aidera à réduire votre propre stress à l’approche de la rentrée scolaire de votre enfant et vous laissera plus de temps et d’énergie pour vous concentrer sur ce qui compte le plus – votre enfant !
Soyez d’un grand soutien.
De nombreux enfants ressentent de l’anxiété à l’idée de retourner à l’école. Aidez-les à réduire leur stress en gardant une routine simple pendant les premières semaines d’école et en leur apportant un soutien supplémentaire. Si possible, reportez les voyages d’affaires et les réunions tardives pendant ces premières semaines afin de pouvoir aider votre enfant à s’adapter à sa routine scolaire.
Faites savoir à votre enfant que vous êtes là pour lui en recherchant des moments de tête-à-tête avec lui chaque jour pour parler de ce qu’il fait à l’école et de ce qu’il ressent. Passer ce temps supplémentaire seul avec votre enfant, en particulier pendant les premières semaines d’école, aidera votre enfant à se sentir en sécurité et aimé, même s’il ne se sent pas à l’aise avec sa nouvelle routine.
Adoptez une alimentation saine.
L’été est la saison des glaces de fin de soirée et des gâteries exotiques de vacances ! Aidez votre enfant à retrouver l’esprit de l’école en adoptant à nouveau une alimentation saine et régulière. Remplacez les glaces par des fruits ou des yaourts et préparez des collations saines pour le goûter après l’école. Manger sainement lui redonnera non seulement l’impression d’être à nouveau à l’école, mais fournira aussi à votre petit écolier le carburant nécessaire pour bien réussir en classe !
Participez aux activités extrascolaires.
Les activités extrascolaires peuvent aider les enfants à se faire de nouveaux amis et à améliorer leurs résultats scolaires. Renseignez-vous sur les programmes proposés par l’école de votre enfant et par la communauté locale, et essayez d’en trouver qui soient amusants, qui contribuent au développement social et qui permettent d’acquérir des compétences. Votre enfant est-il curieux de jouer aux échecs ? S’intéresse-t-il à la musique ? Aime-t-il faire du sport ? Faire participer votre enfant à des activités extrascolaires est un excellent moyen de l’aider à explorer quelque chose de nouveau dans un environnement sûr, amusant et éducatif !
Allez-y doucement.
Lorsque vos enfants sont habitués à jouer 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, le retour à une routine scolaire structurée peut être difficile. Pour aider votre enfant à faire la transition, aidez-le à s’adapter à sa nouvelle routine et soyez patient avec lui jusqu’à ce qu’il s’adapte complètement. Commencez à les coucher 10 minutes plus tôt chaque soir pour les habituer à une heure de coucher plus précoce, augmentez lentement le rapport entre les collations saines et la malbouffe et passez un peu plus de temps avec eux pour leur dire au revoir lors du ramassage scolaire.
Si/quand ils ont une crise émotionnelle ou font une crise de colère, comme c’est le cas de nombreux jeunes enfants au cours des premières semaines de leur retour à l’école, soyez patients. Continuez à les aider à faire la transition et sachez qu’ils s’adapteront bientôt à leur nouvelle routine.
Le retour à l’école peut être une période stressante pour les enfants. En suivant ces conseils et en gardant une attitude positive, vous aiderez grandement vos enfants à commencer l’année scolaire avec confiance !
