Vous pouvez aider votre enfant à adopter des comportements sains en matière d’alimentation et d’activité physique, dès le départ. Si ces habitudes sont prises très tôt dans le cadre du mode de vie de votre famille, elles deviendront tout naturellement…
L’établissement de routines saines le jour et le soir peut aider votre enfant à passer de bonnes nuits de sommeil. Et si votre enfant dort bien, il y a de fortes chances que vous dormiez mieux vous aussi. Voici quelques…
Si votre enfant a des problèmes à l’école – scolaires, sociaux ou comportementaux – l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire est de former une solide alliance de travail avec l’enseignant de votre enfant. Voici quelques idées…
Chaque fois que les enfants jouent activement, il y a toujours un risque de blessure. Mais pour prévenir les blessures, il suffit de suivre quelques étapes simples afin que votre enfant puisse pratiquer une activité physique en toute sécurité. Prévention…
En encourageant votre enfant à faire de l’activité physique tous les jours, vous l’aidez à être en bonne santé et à prendre de bonnes habitudes pour la vie. L’activité physique quotidienne peut être très amusante ! À propos de l’activité…
Les jeux en plein air jouent un rôle important dans la croissance et le développement de votre enfant. Pourquoi le jeu en plein air est-il important ? Passer du temps à l’extérieur donne à votre enfant la possibilité d’explorer l’environnement…
Au cours des années d’école primaire, votre enfant prendra plaisir à tester ses capacités physiques. Ses nouveaux exploits physiques lui donneront également une grande estime de soi. Voici des idées de jeux pour l’encourager à continuer à bouger. L’activité physique…
Faire participer les enfants à de nombreuses activités physiques amusantes leur permet de rester actifs et en bonne santé. C’est facile lorsque vous les aidez à trouver des activités qui leur plaisent – et que vous pouvez pratiquer dans le…
En essayant un grand nombre d’activités et de sports différents – et même en pratiquant plus d’un sport – les enfants découvrent ce qu’ils aiment et ce pour quoi ils sont doués. Comme pour la plupart des choses, si les…
Aider votre enfant à rester en bonne santé en le maintenant physiquement actif et en passant moins de temps devant les écrans est une décision fabuleuse. Voici quelques idées pour vous aider tous les deux à réussir. Qu’est-ce que le…