Si vous débutez, vous vous demandez peut-être quelle quantité d’allaitement est suffisante pour votre bébé.
Voici quelques conseils qui peuvent vous aider.
Au cours des trois ou quatre premiers jours suivant la naissance, votre bébé peut perdre un peu de poids. C’est normal, tant que votre bébé a encore des couches mouillées et souillées. Apprenez les signes d’une bonne alimentation pour être sûre que votre bébé en ait assez.
Les bébés en bonne santé prendront ce dont ils ont besoin, à condition que vous répondiez à leurs signaux d’alimentation. Laissez votre bébé vous guider, en gardant à l’esprit que l’estomac de votre nouveau-né est très petit à la naissance – environ de la taille d’une bille. La plupart des bébés voudront se nourrir huit fois ou plus en 24 heures. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer :
- Au cours des premiers jours, nourrissez votre bébé avec les deux seins afin d’établir votre réserve de lait. Plus tard, votre bébé pourra continuer à se nourrir des deux seins ou sera satisfait après avoir été nourri par l’un d’entre eux.
- Nourrissez le premier sein jusqu’à ce que le bébé tombe. Cela vous indique généralement que votre bébé en a eu assez. Mais ne vous précipitez pas : il se peut que votre bébé se repose et qu’il n’ait pas encore fini.
- Après avoir fait son rot en tapotant et en frottant doucement le dos de votre bébé, offrez-lui l’autre sein.
- Si votre bébé a encore faim, il prendra le sein, tétera et avalera.
- Commencez la prochaine tétée au sein que vous n’avez pas utilisé lors de la dernière tétée, ou à celui que vous avez fini de prendre en dernier.
- L’apprentissage d’une nouvelle compétence nécessite de la pratique, et cela peut être difficile. Parlez à quelqu’un en qui vous avez confiance. Fixez-vous de petits objectifs, comme passer le prochain tétée ou allaiter pendant une semaine de plus. Allaitez autant que vous le pouvez et rappelez-vous qu’il vaut mieux allaiter un peu que pas du tout.
- Il n’y a pas de durée fixe pour l’allaitement de votre bébé. Dans les premiers jours, il peut sembler que cela prenne beaucoup de temps.
- Certains bébés tètent très souvent au début – jusqu’à une à deux heures, d’une tétée à l’autre – et passent ensuite des périodes plus longues entre les tétées. Cette alimentation en grappes est normale.
- La fréquence diminue généralement une fois que l’allaitement est bien établi. Lorsque les bébés connaissent une poussée de croissance, ils peuvent vouloir téter plus souvent pendant quelques jours pour augmenter la quantité de lait.
- Pendant les 24 premières heures, vos seins seront doux. Au bout de deux ou trois jours, ils peuvent se sentir doux ou pleins. Après environ cinq jours, vos seins seront pleins au début de l’allaitement et doux par la suite. Après plusieurs semaines, il est normal d’avoir les seins mous avant et pendant les tétées, tout en ayant encore beaucoup de lait.
- Demandez de l’aide si vous avez des difficultés ou si les tétées durent plus d’une heure. Appelez votre bureau de santé publique, votre sage-femme ou votre clinique d’allaitement, ou composez le 8-1-1.
- Une fois que votre réserve de lait est bien établie, les tétées seront plus courtes.
N’oubliez pas
Votre bébé a besoin de téter souvent. Même si votre nouveau-né ne boit que 10 à 100 ml (1 cuillère à soupe pour une tasse ½) par jour pendant les premiers jours, l’allaitement contribuera à augmenter l’apport en lait au fur et à mesure que votre bébé en aura besoin.
