Des dents et des gencives saines sont essentielles à la santé générale de votre enfant. Vous pouvez donner un bon départ à votre enfant en lui nettoyant les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor.
La plupart des enfants auront 20 dents de lait complètes à l’âge de trois ans. Les dents de lait peuvent arriver dans n’importe quel ordre, les dents inférieures avant arrivant souvent en premier. Trente-deux dents d’adulte remplaceront les dents de lait entre 6 et 20 ans.
Prévention de la carie dentaire
Brossez doucement les dents de votre enfant deux fois par jour avec un dentifrice au fluor, matin et soir, et encouragez-le à se rincer la bouche avec de l’eau après les repas et les collations. Essayez la routine suivante lorsque vous brossez les dents de votre enfant :
- Utilisez une petite brosse à dents souple spécialement conçue pour les enfants.
- Faites-la reposer confortablement sur vos genoux, sur une table à langer ou sur le sol.
- Utilisez une petite quantité (de la taille d’un petit pois) de dentifrice contenant du fluor.
- Tirez la lèvre et la joue de côté avec un doigt propre pour mieux voir. Orientez les poils de la brosse à dents vers la gencive et déplacez la brosse en cercles doux pour nettoyer les côtés extérieur et intérieur des dents. Brossez à l’endroit où les dents et les gencives se rencontrent.
- Brossez doucement la langue de votre enfant.
- Encouragez votre enfant à cracher le dentifrice pendant que vous nettoyez. Il n’a pas besoin de se rincer à l’eau, une petite quantité de dentifrice fluoré encore dans sa bouche l’aidera à avoir des dents fortes et saines.
Prévoyez de lui brosser les dents à des moments où il n’est pas trop fatigué ou affamé. Vous pourriez faire un jeu de brossage de dents. Chantez une chanson idiote ou racontez une histoire sur la propreté des dents.
Votre enfant voudra peut-être commencer à vous aider, le laisser tenir la brosse à dents avec vous l’aidera à sentir qu’il fait partie de l’action. Mais votre enfant aura besoin de votre aide et de votre supervision pour se brosser les dents jusqu’à l’âge de huit ans environ.
Gardez le dentifrice hors de portée. Les enfants ne doivent pas avaler de grandes quantités de dentifrice contenant du fluor.
Garder la brosse à dents propre
Pour éviter le partage des germes, rincez les brosses à dents et laissez-les sécher à l’air libre après chaque utilisation. Veillez à ce que les brosses à dents des membres de la famille ne se touchent pas lorsqu’elles sont rangées. Et pas de partage quand il s’agit de brosses à dents ! Il est préférable d’en avoir une pour chaque membre de la famille.
Remplacez les brosses à dents fréquemment. Certains enfants aiment mâcher les poils, il faut donc remplacer ces brosses à dents plus souvent. Si vous utilisez une brosse à dents électrique, évitez de la faire tourner en rond. Ne bougez pas la main et guidez la brosse sur les dents et les gencives de votre enfant.
Choisissez soigneusement sa nourriture et ses boissons
- Ne lui offrez pas de boissons sucrées comme des boissons gazeuses, des punchs.
- Si du jus est offert, ne donnez pas plus de 125 ml (1/2 tasse) de jus de fruit à 100 % par jour. Si votre enfant boit du jus, ne lui en offrez qu’aux heures de repas.
- Proposez-lui régulièrement des repas et des collations. Évitez le pâturage (manger et boire tout le temps).
- S’il a soif, ne lui offrez que de l’eau plate, sauf s’il s’agit d’un repas ou d’une collation ordinaire.
Le saviez-vous ? Le nettoyage des dents ne suffit pas à garantir la protection contre la carie dentaire – l’alimentation est également importante pour la santé bucco-dentaire de votre enfant.
Visite chez le dentiste
L’Association dentaire canadienne recommande aux enfants de consulter un dentiste au plus tard à l’âge de 12 mois.
Dentifrice et fluorure
Le fluorure contribue à rendre l’émail des dents plus solide et plus résistant à la carie dentaire. Certains dentifrices pour « bébés » ne contiennent pas de fluor. Vérifiez la présence de fluor dans les ingrédients du dentifrice. Peu de villes ajoutent du fluorure à l’eau potable. Pour savoir si l’eau de votre communauté a été fluorée ou si l’eau de votre puits a été fluorée, appelez votre bureau local de santé publique. La plupart des enfants reçoivent suffisamment de fluor en utilisant une petite quantité de dentifrice fluoré deux fois par jour.
Utilisation du fil dentaire
Une fois que ses dents se touchent, il est bon de commencer à se nettoyer entre les dents chaque jour en utilisant un pik ou une ficelle de fil dentaire. Elle peut endommager ses gencives si elle utilise elle-même le fil dentaire, il est donc préférable qu’un adulte s’en charge.
Le saviez-vous ? Le fait de nettoyer et de soigner les dents des enfants dès leur plus jeune âge permet d’acquérir de bonnes habitudes dentaires pour la vie et favorise une bonne santé dentaire.
